ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
אני מקפיד על סלטים, אומגה 3, 2 וקצת ג' חלבון על כל קילו (שוקל 70), יש לי איזה 250 פח' בערך בתפריט (1900 קלוריות בערך טוטאל - ואני בן 15)
זה כזה בגדול, אני כן אוכל מסודר אני כן קורא מאמרים, היקף יד ימין - 36 אז הגדילה שלי בסדר (התחלתי עם 32.5) :s אין לי בעייה עם התפריט לדעתי כל עוד אני גודל.
עריכה: בבקשה תפסיקו לריב בפוסט שלי =\ זה ממש מיותר, יהיה נחמד אם תעירו אחד לשני בלי האקסטרה קללות
|
דווקא טוקסיטי צודק, בן 15 ואוכל במסה רק 1900 קלוריות??? או שאתה שחיף רציני או שתוסיף לתפריט הרבה פחמימות ומהר