אשכול: לגבי דד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-07, 22:29   #1
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל לגבי דד ליפט
איך עושים נכון דד ליפט כי עד עכשיו לא עשיתי אותו..
להכניס אותו באימון גב?
כמה סטים ממולץ וכו'?
__________________
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט