אשכול: אימון Abc איך אתם מבצעים ולמה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-07, 16:27   #2
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי TooLy
toxicity אתה מבצע את שלושת האימונים רצוף ואז יום מנוחה ואז עוד 3 אימונים רצוף או שאתה עושה בשבוע 3 אימונים יום מנוחה שני אימונים?
abc
אפשר לעשות גם 5 פעמים בשבוע.
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט