אשכול: התרגילים שלי לגב...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-07, 12:25   #1
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל התרגילים שלי לגב...
אני מתאמן Ab ובאימון של הגב עושה: פולי עליון צמוד לפנים,חתירה בישיבה,ספסל רומי לזוקפי גב...האם לדעתכם כדאי להוסיף עוד תרגיל?

תודה...
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט