ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי IRON-MASS
לא יודע מה ההבדל, אבל אם אתה מדבר על כמות שבועית, מן הסתם, שתיהן לא מועילות.
אולי ההבדל הוא שהגוף יתרגל ויסגל כושר שריפת שומן יותר טוב כאשר הפעילות מתבצעת לעיתים תכופות יותר מאשר פעם בשבוע, מה גם שיהייה יותר קשה לפתח סיבולת. זה היה סתם ניחוש פרוע.
|
לא מועילות למה? זה מצחיק שאתה לא יודע נתונים\מטרה ואומר שזה לא מספיק. [מה גם שזה היה סתם מספרים ולא מה שאני עושה].