ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
כתפיים מרשימות מאוד
הבייספס לא רע למרות שהוא קצר קצת
טרייספס עגול ויפה ,קבל ח"ח
הרגליים לא רעות למרות שהחבליים שלך (האמסטרינגס בלשון העם ) לוקים בחסר
חיטוב מרשים ,מקווה שילך לך טוב בתחרות
|
הרגליים אצלי..הארבע ראשי גדול וגם התאומים(אני אעלה תמונות ברורות של הרגליים בקרוב)..
הבעיה שהאמסטרינג נובעת מזה שאני מתאמן במכון בלי כפיפת ברכיים..אז אני נאלץ לעבוד על האמסטרינג בפשיטת ברכיים ודד ליפט אני לא ממש אוהב לעשות..רק עכשיו התחלתי עם זה..אז באמת האמסטרינגס שלי חלש..אבל אני עובד על זה..
בכל מקרה תודה אחי על הפרגון (=