ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אתם מכירים אנשים רזים שעלו בצורה משמעותית??

Meir787 · 04-07-07, 23:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gangsta

אני -

לפני - אני שחיף מת לפני שנתיים ומשו
אחרי - אני..קצת פחות שחיף אחרי עוד מעט שלוש שנים של אימונים קשים חח

עם תזונה טובה, גיינר וקצת קריאטין הייתי מוסיף לך איזה 2-3 סנטימטר ליד בכל הזמן הזה שאתה מתאמן..