[הזברה]

אין קשר בין כמה שאתה מרגיש עייף או חלש אחרי האימון לאפקטיביות שלו. עשה את הסט בקצב רגיל, זה שזה קל לך לא משנה ,אתה עדיין תראה תוצאות...