ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sason
לא סתכל למה לפני כחודש הייתי בערך 69-70 קילו.. אתמול שקלתי תצמי והייתי 73.5 .. ואני יש לי תפריט אוכל והכל (אוכל טוב והרבה) אבל לא משתמש בחומרים רק אוכל טוב לפי תוכנית ומתאמן טוב..
המטרה היא מאסה אבל השאלה היא שאם באמת אני יכול להיות כל כך הרבה ב20 יום בערך בלי חומרים ואני אין לי גם בטן או משהו.. יכול להיות?
|
ככול שאתה מתקדם קדימה,מתחיל להיות יותר ויותר קשה להיתקדם !