[הזברה]

מה החלוקה שלך? המשקלים שאתה מרים, תלויים בחלוקה...
בקשר למספר החזרות שלך , הייתי מוסיף עוד לפחות שני טווחים, זה הרבה יותר יעיל מלהיתקע על אותו מספר חזרות כל הזמן.