ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בשביל הכיף?
|
אני אוהב לרוץ כי אני ממש טוב בזה .. אני יכול לרוץ בלי הפסקה אם אני רץ על מהירות מסוימת .. וכן בזמן שאין לך מה לעשות בבוקר או בצהריים ואני לא עושה אימוני כוח זה כיף לרוץ ..
אז אתם ממליצים על תוכנית כזאת יותר קצרה שהמהירויות משתנות בה?