ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Hagai21
יש חדר כושר בבסיס החדש.
אינני יודע מה טיבו וגודלו, חדר כושר צבאי עם מכשירים בסיסיים לבטח.
|
אתה לא צריך מכשירים מיוחדים בכול חדר כושר יש משקולות חופשיות ספת לחיצה מתח פלטות מוט אולימפי וW וזה כבר מספיק לשריר לא משנה אם מה אתה מתאמן משנה איך אתה מתאמן