ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

F][_aMe · 04-07-07, 11:23

בחיטוב מספיק לעבוד 30-45 דק' אירובי, מומלץ אחרי אימון אנאירובי כשהגוף חם, זה יגביר את שריפת הקלוריות. מומלץ לעבוד בדופק של 70% בערך.

04-07-07, 11:23	#1
F][_aMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של F][_aMe הודעות: 1,165	בחיטוב מספיק לעבוד 30-45 דק' אירובי, מומלץ אחרי אימון אנאירובי כשהגוף חם, זה יגביר את שריפת הקלוריות. מומלץ לעבוד בדופק של 70% בערך. __________________ Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי: http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA