ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי F][_aMe
תקפיץ, אחי תקפיץ.
אני ראיתי תגובה או מאמר איפשהו בפורום שמישהו דיבר על זה. אישית זה מאוד לא סביר ששחקני כדורסל יגיעו לאחוז שומן כ"כ נמוך, זה יפריע להם מאוד מכיוון שקשה לתפקד עם אחוז שומן כ"כ נמוך ובמיוחד כשמדובר בפעילות אינטנסיבית של שחקני כדורסל, יש להם הרבה אימונים והם רצים המון, מה שאומר שהתפריט שלהם בנוי רובו מפחמימה, לכן שוב זה מוכיח את הטענה שזה שיהיה להם אחוז שומן נמוך יהיה מאוד לא סביר במקרה של שחקני כדורסל מקצוענים.
|
תגיד לי בדיוק איך אחוז שומן נמוך קשור לחוסר תפקוד, ואיך הרבה פחממות בדיאטה קשורות לאי יכולת להשיג % שומן נמוך?
הספורטאים עם ה% שומן הכי נמוך אוכלים הכי הרבה פחממות.