ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי IRON-MASS
Wow באמת תפריט מצומצם והמון אירובי.
באמת כנראה שצריך להגדיל משקל , אני לא מסכים שצריך להגדיל חזרות.
תגדילי גם ב20 אם צריך.
|
אז זהו כי הגוף התרגל לתפריט הזה...
אם נאי מתחילה לאכל בט-י-פ-ה יותר,
אני ישר משמינה..זה הורג אותי.