אשכול: speed
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-07, 21:56   #6
שומר החומות
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 275
ברירת מחדל

קודם כל אתה לא צריך את השטויות האלה, הקטע הפיזיה הוא רק איזה 3 שעות...
ובכלל יום סיירות של יולי זה יומיים מה שאומר שאתה בא בערב ועושה בר אור, הולך לישון, ולפנות בוקר קם ועושה את החלק הפיזי.
אין לך קושי פיזי יותר מדי גדול...
תישן טוב, תאכל פסטה לפני, ודחוף איזה בננה בבוקר למחרת ויהיה טוב.

בהצלחה אחי מקווה שתקבל את הגיבוש שאתה רוצה
שומר החומות מנותק   הגב עם ציטוט