צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-07, 21:45   #18
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

Wow באמת תפריט מצומצם והמון אירובי.
באמת כנראה שצריך להגדיל משקל , אני לא מסכים שצריך להגדיל חזרות.
תגדילי גם ב20 אם צריך.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט