ice13

אני לא ממש מבין בנושא של תוספי תזונה אבל קראתי שוין דיזל כתב שחומצות אמינו זה חלבון מפורק, אז האם אפשר להשתמש בחומצות אמינו כתחליף לחלבון?
למשל אחרי אימון במקום לקחת חלבון לקחת חומצות אמינו? יהיה לזה אותה השפעה?