אשכול: רגליים ומשקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-07-07, 21:29   #14
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
יש לי רעיון מצויין , תעלי את המשקל בסקווט ותעשי יותר חזרות.
זה גם ה שאני חושבת... היום העלתי עוד 10 ק"ג לסקווטים אבל עם 20 חזרות
__________________
sandrik מנותק   הגב עם ציטוט