אשכול
:
לחלק את האימונים לכל יום תרגילים אחרים ?
צפיה בהודעה בודדת
03-07-07, 13:54
#
2
אבישי
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
צפה באלבומי התמונות של אבישי
הודעות: 137
תחלק כל יום לשלוש 4 חלקים בגוף שרירים גדולים ושרירים קטנים
ואים אתה עובד אותו דבר כל יוםפ אין לשריר מנוחה וכתוצאה מיכך הוא פשוט לא יגדל ותעשה יותר נזק מאשר......
יש לך פה הרבה כתבות על זה תיקרא ותיבחר לך אימון טוב
__________________
[
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=842
אבישי
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאבישי