שמע.חבוב...
לעלות.מסת.שריר.ולרדת.באחוזי.שומן
כמו.שעבדך.הנאמן.הזה,זה.לא.כזה.פשוט
צריך.להפחית.כמות.פחמימות,לעשות.הרבה.אירובי,לאכול.ד ברים.שאתה.ממש.יכול.להקיא.מהם[קוטג'.במקרה.שלי,מה.לעשות.דוחפים],וגם.לתת.בראש.למכשירים.ולמשקולות.במכון...וזה.ממש.ל א.
לא.פשוט.עם.מעט.פחמימות...
אבל.אם.אני.אצלחתי.אני.מאמין.שכל.אחד.שרוצה.גוף.אתלט י.ובריא.יכול,
השאלה.כמה.אתה.מוכן.להשקיע...
בהצלחההה
כל.עזרה.שאתה.צריך.פנה.אליי.אשמח.לעזור.במה.שאני.אוכ ל[זה.לא.הרבה.אבל.זה.מהמעט.שאני.יכול.לעשות]
.....:-]
__________________
SauceStyle
|