אשכול: שאלה(פשוטה) בקשר לכמות האוכל.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-07-07, 23:21   #1
007
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 953
ברירת מחדל שאלה(פשוטה) בקשר לכמות האוכל.
אני שוקל בערך 54 לא בדקתי מלא זמן.
קיצור אאני אמור לאכול ביום 110 גרם חלבון.(אני מדבר כמובן במאסה )
אז כמה פחמימות אני אמור לאכול (במאסה!) ביום...? כאילו כמה כפול משקל הגוף..
וגם כמה שומן?
אני לא מסתדר עם האחוזים האלה.
007 מנותק   הגב עם ציטוט