ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kaga · 02-07-07, 22:36

האחיזה הקלאסית היא מתי שהיידים שלך מתי שאתה מוריד את המוט הם 90 מעלות. ככל שאתה מרחיב את האחיזה אז זה החזה ה"חיצוני":

(מה שמסומן בשחור בחזה)
ופחות אתה מרגיש טריצפס.
אחיזה צרה להפך: חזה חלק פנימי ויותר דגש על טריצפס.

02-07-07, 22:36	#8
kaga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של kaga הודעות: 768	האחיזה הקלאסית היא מתי שהיידים שלך מתי שאתה מוריד את המוט הם 90 מעלות. ככל שאתה מרחיב את האחיזה אז זה החזה ה"חיצוני": (מה שמסומן בשחור בחזה) ופחות אתה מרגיש טריצפס. אחיזה צרה להפך: חזה חלק פנימי ויותר דגש על טריצפס. __________________ מתאמן...