אשכול
:
אימון למאסה
צפיה בהודעה בודדת
02-07-07, 22:34
#
2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
תוכנית מוזרה גם החלוקה של השרירים לא טובה וגם סדר התרגילים לא טוב למה להתחיל בשריר קטן כמו כתפיים ואז לעבור לשריר הגדול ולמה רק תרגיל אחד , כמה סטים לשריר ?
בקיצור תחילף תוכנית ומאמן
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya