תמונות שלי..מעלה שוב =\
אני מקווה שהאתר לא ייפול עוד פעם
עכשיו התחלתי לחזור לשגרה של האימונים אחרי חוסר מוטיבציה חח
נתונים:
גיל 15.8
גובה: 173
משקל : 67.5
בייספס ימין: 36.3
בסייפס שמאל: 35
גב: 100 +
התחלתי להתאמן מהבייספס כבר 8 וחצי חודשים (אז לא היה לי יידע)
ושאר הגוף 6-5 חודשים
---------------------------
באק דאבל בייספס:
http://img241.imageshack.us/my.php?image=004xx9.jpg
http://img512.imageshack.us/my.php?i...fsdfdsfpv7.jpg
גב:
http://img530.imageshack.us/my.php?image=dcgn4.jpg
מוסט מאסקיולר (הטרפז השמאלי לא ייצא =\):
http://img512.imageshack.us/my.php?image=002tf4.jpg
בייספס:
http://img241.imageshack.us/my.php?image=003dd0.jpg
יד אחורית:
http://img512.imageshack.us/my.php?i...sfdsfdshd0.jpg
תנו תגובות 
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|