02-07-07, 11:50
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי RunX
רציתי לשאול לגבי סקווט בסמיט:
זה נכון לקחת את הרגליים מעט קדימה ?
המדריך בחדר כושר אמר לי לקחת טיפה את הרגליים קדימה (והגוף יענו קצת נשען לאחור על המוט)
כי ככה אני שומר שהברכיים לא יגיעו לקו של הרגליים..
זה נכון לעשות כזה דבר ?
|
כן .. |
|
|