ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

RunX · 02-07-07, 08:40

רציתי לשאול לגבי סקווט בסמיט:
זה נכון לקחת את הרגליים מעט קדימה ?
המדריך בחדר כושר אמר לי לקחת טיפה את הרגליים קדימה (והגוף יענו קצת נשען לאחור על המוט)
כי ככה אני שומר שהברכיים לא יגיעו לקו של הרגליים..
זה נכון לעשות כזה דבר ?

02-07-07, 08:40	#6
RunX חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של RunX הודעות: 20	רציתי לשאול לגבי סקווט בסמיט: זה נכון לקחת את הרגליים מעט קדימה ? המדריך בחדר כושר אמר לי לקחת טיפה את הרגליים קדימה (והגוף יענו קצת נשען לאחור על המוט) כי ככה אני שומר שהברכיים לא יגיעו לקו של הרגליים.. זה נכון לעשות כזה דבר ?