דבר ראשון תודה לכל מגיבים,באמת חשוב לי לשמוע את הדעות שונות.
ולנושא,באמת מאז שהתחלתי את הבאלקינג רוטיין של לייל לא נפצעתי ולו פעם אחת לעומת ה Abc שנפצעתי מספר פעמים(אבל אי אפשר לדעת אם זה מאימון לקוי או אימון יתר).
אני נראה לי יתחיל את ה Hst בגלל שכבר התחלתי לבדוק את ה Rmים שלי והתוכנית נראה לי כייפית ונחמדה למרות כל ההתעסקות בקקי,אני יבצע סייקל אחד שלה ואם אני לא יאהב/התוצאות לא יהיו משהו אני יחזור לכן ויתייעץ עם חכמי הפורום =]
מסה הנה אני בא
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|