ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xZiPeR · 02-07-07, 02:23

בhst ? עובדים על הרוב .. פשוט משתמשים שם בתרגילים מורכבים בשביל שלא יצא אימונים ארוכים מדי ושלא תגיע לאימון יתר ..
כתף אחורית לא ממש פועלת שם, חוץ מזה - יש עוד כמה שרירים שפועלים קצת פחות בתרגילים המורכבים, אבל אתה תמיד יכול לחזק אותם עם סיום סיבוב אחד של Hst.

02-07-07, 02:23	#6
xZiPeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xZiPeR הודעות: 903	בhst ? עובדים על הרוב .. פשוט משתמשים שם בתרגילים מורכבים בשביל שלא יצא אימונים ארוכים מדי ושלא תגיע לאימון יתר .. כתף אחורית לא ממש פועלת שם, חוץ מזה - יש עוד כמה שרירים שפועלים קצת פחות בתרגילים המורכבים, אבל אתה תמיד יכול לחזק אותם עם סיום סיבוב אחד של Hst.