ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
תוריד חלבון
במקום 2 טונה ביום תאכל פסטרמה
במקום 300 גרם חזה עוף תאכל רק 200 ה300 מיותר מאוד ..
לא נראה לי שתרד שבועית עם תפריט כזה עם כמות כזו כמו שאתה מצפה אבל לך על זה..
|
כן גם אני חשבתי על זה , אם לא נראה ירידה נתן את כול הכוח ונתסף באירובי הרצחני שהייתי עושה שהייתי ילד מחשב-ספה-טלויזיה...