ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
אז ממה בדיוק הגוף יפיק אנרגיה? מהאויר?
|
בטווח הקצר, מחלבונים מתחלפים (Labile proteins) ומרקמות חלבון אחרות לפי סדר משך שחלוף החלבונים בגוף (בנוסף למאגרי השומן והגליקוגן כמובן). השריר יבוא בהמשך של סדר העדיפויות.
בטווח הקצר, למעט אחוזי שומן ממש נמוכים, או מסת שריר ממש גבוהה, אני בספק אם יתרחש איזשהו פירוק של מסת השריר. אך כמו שנאמר כאן, אפילו אם כן, זה יהיה משהו שאימון אחד עם תזונה מתאימה יחזיר.
גל