צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-07, 17:47   #4
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

אני משתמש בחגורה שאני עושה סקוואט ודדליפט פשוט בתרגילים האלה יש יותר סיכוי לטכניקה לקויה שתגרום לפציעה בגב אז למה להסתכן
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט