אשכול: חיטוב או עלייה במסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-07, 14:30   #1
guymir16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 54
חיטוב או עלייה במסה?
אני כבר מבולבל לגמרי, מתאמנים מסויימים אמרו לי שצריך קודם עלייה במסה ואז חיטוב ואחרים אמרו לי שקודם חיטוב ואז עלייה במסה אז מה טוב בשביל לעשות גוף אם צורה טובה?
תודה מראש
guymir16 מנותק   הגב עם ציטוט