צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-07, 14:18   #6
Motke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 527
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי YOYO
זה דורש הרבה זמן והתמדה עד שרואים תוצאות טובות
בחודשיים לא תראה שינוי רציני
בכל מקרה תתחיל ב3 אימונים בשבוע ממליץ לך על תוכנית Fbw

ותאכל טוב כי בלי תזונה חבל על הזמן שלך
ואחי אני יכול בבקשה להסביר לי בקצרה מה זה Fbw יעני זאת תוכנית אימונים של 3 פעמים ?
אני מת לחזק מאוד ת'בטן ות'חזה
Motke מנותק   הגב עם ציטוט