שאלה חשובה בשבילי בנוגע לאורז לבן וסיבים
שמתי לב לאחרונה שלפעמים גם כשאני אוכל אורז לבן יש לי שלשול עקב הדלקת במעיים וגיליתי שזה בגלל שבאורז הבסמטי הלבן שאכלתי כתוב שיש סיבים, אני מניח שזו הסיבה מכיוון שבגלל המחלה לא מומלץ לאכול סיבים, ולי אישית הם עושים ממש רע.
בקיצור עד עכשיו הייתי בטוח שבאורז לבן אין סיבים, אבל כנראה שטעיתי.
אז מישהו יודע אולי על אורז לבן שאין בו סיבים תזונתיים כלל? אם יש כזה דבר.
תודה
נ.ב שאלה נוספת, בתפוחי אדמה יש סיבים תזונתיים? כי אם לא הם יוכלו להיות התחליף הקבוע לאורז בתפריט.
|