אשכול: מהם הסכנות באימונים יומיומיים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-07, 13:18   #8
ttestt
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלttestt
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 517
כללי:: ....
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פאוור
אתה צריך להבין ששריר לא גדל באימון אלה במנוחה לכן..אתה חייב לתת לשריר 48 שעות מנוחה
אהה סבבה אחיי..תודה
__________________
גיא.
ttestt מנותק   הגב עם ציטוט