אשכול: הערכת הכנסה קלורית , שריפת שומנים שבועית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-07, 01:06   #15
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל
עזרה?
נתונים ידועים:
משקל: 70
גובה: 1.80
Bmr: 1680
אחוז שומן: לא ידוע..
פעילות: עבודה פיזית שלפעמים קשה ולפעמים בינונית ורוב היום על הרגליים.
מטרה: חיטוב

כמה הכנסה של קלוריות צריך לפי דעתכם?
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט