זה יהיה הרבה מדי אם אני יעשה 4 תרגילים לחזה? כי אני פשוט לא רוצה לוותר על המקבילים...
מצד אחד הם לא נראים לי אפקטיביים מספיק אבל מצד שני אני כן מרגיש שהשריר עבד אחרי המאמץ...
אז מה אומרים,אפשר לעשות 4 תרגילים או לוותר על זה?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w 
think like a pro , grow like a pro
|