בטן לא ! אבל תאומים זה שריר אם המון סיבים לשריר הזה רצוי לבצע חזרות רבות אם מקסימום משקל ! שריר זה לאומת הבטן גם מתאושש הרבה יותר מהר! ואפשר לעבוד אליו כמה פעמים בשבוע אם יש בעיה אם השריר הזה ! (לי למשל). שוב זהו שריר גנטי מאוד אי אפשר להגדיל אותו בהרבה !