לא ממליץ כי זה פחות טוב מסקוואט רגיל או כי זה לא בריא?
אין לי שום שאיפות להתחרות בתחרויות עם סקוואטים רק לחזק את הרגליים ובסמיט' אני מרגיש טוב מאד את הרגליים.
אולי זה לא ממש סקוואט בסמיט' אבל זה עובד לי טוב על הרגליים אז לא אכפת לי איך תקרא לזה פשוט המדריך תיקן אותי שעשיתי ורציתי לדעת אם הוא צודק או לא
__________________
knowledge is power
|