ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
סליחה שאני מפריע אבל בסרטון שהבאתה לי זו דרך נכונה לעשות סקוואט?
דבר נוסף שלא הזכרתי ונראה לי חשוב שאני יזיכר זה שאני סקוואט בסמיט בגלל שבמכון שלי אין מעמד לסקוואט.
האם בסמיט שהגוף שלך "מאוזן" ע"י הסמיט יש פחות סיכוי להפגע?
|
בסרטון זאת הדרך הנכונה לעשות סקוואט.
סקוואט בסמית' הוא שונה מסקוואט רגיל, אני אישית לא ממליץ לעשות אותו.