[tbm]

לא נראה לי שיש כאן משהו חדש אבל נסו את אלה: http://www.netfit.co.uk/stretching.htm
http://homegarden.expertvillage.com/...stretching.htm
http://www.med.umich.edu/mfit/employee/stretch.htm
http://www.physiotherapist.co.il/exe..._exercises.htm

חוץ מאלה לא מצאתי משהו יותר טוב...