אשכול: סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-07, 21:48   #8
YONI
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYONI
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
ברירת מחדל

א ל תעשה דיפ סקוואט חבל על הברכיים שלך
תרד עד שהירך מקבילה לריצפה עם עומס שזה יהיה לך קשה זה מספיק
YONI מנותק   הגב עם ציטוט