ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
חביבי תסלח לי עם כל הכבוד אלייך, אני לא חושב שאתה תלמד אותי איך לעלות במסה...
חוץ מזה , הילדון פה לא הזכיר שהוא רוצה להתחרות , אם הוא רוצה - באמת עדיף שיכנס לתקופת מסה עצבנית , אם הוא סתם רוצה להיות ''מייקל לואיס סטייל'' עדיף לו כבר להישאר חטוב ויפה ולעלות נקי.
עריכה : חוץ מזה , בתקופת מסה אמיתית (שנוספים שומן ונוזלים) גודלים בצורה הרבה יותר משמעותית מכיוון שהשומן והנוזלים יכולים להוות חלק גדול מהמסה ,
אתה שוכח שאחרי חיטוב רצחני אתה מאבד המון המון המון מסת שריר...
ככה ש...כל אחד יעשה את השיקולים שלו
עריכה פעם שניה :
בקשר לריבועים שנעלמים ושלא צריך לדאוג אם עולים קצת בשומן (הכל בשביל מסת שריר) , אל תדאג - מי כמוני יודע איך זה לאבד חיטוב =[
|
אחויה אני ממש לא בא ללמד אותך איך לעשלות במסה אבל תאמין לי שאני עם תפריט של גיל והכול ואני עולה כמו מטורף ושם זין על החיטוב זה לא חוכמה להיות 65 קילו-70 קילו עם ריבועים
חוכמה להיות 95 קילו עם ריבועים מסכים איתי? ;]
חוץ מזה אחי אנחנו פורום של פיתוח גוף ולא פורום של "דוגמנים סטייל מייקל לואיס"
אז התגובות גם בהתאם,
שבת שלום אחי
