ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maradona
משה,לייל המליץ את הדיאטה לאנשים שקשה להם לרדת מה 14% שומן או משהו כזה.
|
אוקיי אני מסוג האנשים האלה חחח, בחיים שלי, גם לפני שהתאמנתי והייתי שחיף לא הייתי מתחת ל-12%.
אני הולך על ה-UD2.
קראתי באיזשהו מדריך שבחלק מהשבוע אסור לקחת את השורף שומן, באיזה חלק של השבוע?