ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר
אוקיי אז כנראה לא הבנתי...
הכוונה בערכים תזונתיים "טובים" יותר: פחות סוכרים, חיטה מלאה, וש"ש מלאה, קלוריות...
אתה יודע באופן כללי.
כי כפי שהסברתי אני חולה על דליפקאן וזה נחשב לדגנים "טובים" (הכוונה: לא כמו עוגי שוגי בוגי וחארטה..) אבל מסתבר שיש בהם יחסית הרבה סוכרים למרות שהם מחיטה מלאה אז רציתי להשוות את הפרמטר הזה וגם באופן כללי לדגנים טעימים אחרים שטעמתי: quaker squares באריזה הכתומה זה הכל.
|
אתה חושב שאם תאכל עוד כמה גרמים של סוכר ביום (ואני מנחש שאתה מקפיד על ירקות/פירות ומוצרים מלאים) זה יהרוס לך את הדיאטה? זאת ממש הגזמה... אתה בעצמך אומר שאתה מת על זה ולדעתי, אתה יכול לאכול ולא להרגיש רע
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
כל הדברים האלה זה זבל מעובד לדעתי, אין תזונאי שימליץ על דגנים מעובדים וסוכר לארוחת בוקר. תעשה מה שבא לך
|
נו ו? סביר להניח שתזונאי גם ימליץ לו לאכול 6 ארוחות קטנות ביום כי זה יותר טוב ואפילו ישים לו מוצרי
חלב!!! בתפריט...