ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gozal
:):):):) אחי- הזכרת לי את ציון ברוך מהישראלים שאומר:"בא בן אדם רוצה לעבוד..באימא שלו רוצה לעבוד......"
ובקשר לנושא-גיינר בסך הכל מוסיף לך פחמימות ושומנים לתפריט במידה ואתה לא חובב אוכל במיוחד..אבל גם אבקת חלבון יכולה להספיק במידה ואתה אוכל הרבה פחמימות
|
גיינר לא מוסיף שומנים 5-6 גרם שומן זה לא כמות אמיתית.