ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תגידו אם אני יושן 6 שעות בלילה ועוד שעתיים צהריים יש אם זה בעיה ?

igor621 · 28-06-07, 13:46

בשינה יש 4 מצבים מצב 1 מצב 2 מצב 3 מצב 4 כאשר מצב 4 זה שינה עמוקה ובמצב הזה מופרש הורמון הגדילו ולמצב הזה מגיעים אחרי 3 או 4 שעות שינה רצופות וגם לא תמיד מגיעים אליו!

28-06-07, 13:46	#11
igor621 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של igor621 הודעות: 30	בשינה יש 4 מצבים מצב 1 מצב 2 מצב 3 מצב 4 כאשר מצב 4 זה שינה עמוקה ובמצב הזה מופרש הורמון הגדילו ולמצב הזה מגיעים אחרי 3 או 4 שעות שינה רצופות וגם לא תמיד מגיעים אליו!