מה לא ברור?
יש לי יד עם שריר עם נוזלים
הקריאטין סופח נוזלים לתוך השריר במידה יותר גבוהה מהרגיל.
כאשר אתה מפסיק עם הקריאטין הנוזלים יורדים.
כתוצאה מכך,נפח היד יורד בגלל שהנוזלים התנקזו,זה לא אומר שהמסת שריר ירדה.
להפך,ייתכן שעלית במסת השריר מהאפקט של הקריאטין ושל האימונים יחדיו,והיד שלך גדלה מהיד המקורית(היד שהתחלת איתה בפעם הראשונה של לקיחת הקריאטין).
|