ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי הזברה
מישהו אמר שעם קריאטין זה לא בדיוק כך?
פשוט, בטח יש יחסית יותר מאגרי קריאטין בשרירים, בניגוד לפחמימות שנאגרות בכל הגוף.
אגב,לכתוב משפט כזה על תוספת הנוזלים זה הזוי לגמרי, עצם העובדה שהם מאפשרים לנו לאגור קריאטין ופחמימות בתאים מגדירה תפקיד חשוב מאוד.
אני לא יודע אם רוב הקריאטין בשרירים אגור חופשי או עם פוספט ,אבל אם הוא לא היה מושך מים במצב האגירה שלו אז הוא לא היה גורם כמעט לייבוש. זאת אגב ההוכחה הכי ברורה ללמה כל הסוגים שלא סופחים מים כמו הnoz לא באמת עובדים ,מעבר לאפקט הפלציבו.
|
עשיתי ערבוביה ... מה הקשר לקריאטין לנושא בכלל? הבאתי לו רק דוגמא שהספיחה של הנוזלים כתוצאה מאכילה מרובה של פחמימות היא לא תביא לתוצאה דומה שמביאה לקיחה של קריאטין.. , אתה חולק על זה או משו? אתה חושב שהמים שמצטברים כתוצאה מאכילה מרובה של פחמימות מצטברים בשריר? ממש לא, הלוואי זה היה ככה זה היה חוסך הרבה כסף על קריאטין.